初めまして
an nonスタッフの一員となりました
五嶋（ゴシマ）ですm(_ _)m
ヨガインストラクターの仕事も行って
いるので、
リンパマッサージ ＋ ヨガや運動の知識も織り交ぜて お話させていただきますね(^_-)♪
さっそくですが
an nonでリンパマッサージを受けられた日
の夜は
かるーく股関節を伸ばしたり
普段から湯船に浸かり
気になる部分をちょっとさすってあげて下さい♪♪
これを続けると本当に身体が変化していきますよ(o^^o)
事実 以前はヨガしかしていなかった私が
リンパマッサージを＋してから
体の可動域が広がり
気になる部分が少しスッキリとしてきました。
ヨガや運動だけでは リンパ液は流れても
詰まりは取り除けず
理想の身体には近づけなかったんです…(´Д` )
逆にキャビやリンパマッサージだけでなく少しのホームケアで更に美しくなれたらステキですよね♪♪
土曜、祝日や夜に入ることがあるので 皆様にお会いできることをたのしみにしています*\(^o^)/*
